フェイスラインのニキビがかゆい時のニキビケア

フェイスラインのニキビがかゆい時のニキビケア

顎やフェイスラインのニキビが気になることってありませんか?

特に、生理前などにこのような症状が発生する女性が多いと思いますが、顎やフェイスラインに頻繁に起こる繰り返すニキビのことを、「大人ニキビ」と呼びます。

大人ニキビとは、思春期とは異なる女性ホルモンや肌のターンオーバーサイクルの乱れによりニキビが置きやすくなる大人特有の繰り返すニキビのことを指しているのですが、改善するには生活習慣の改善が必要です。

今の時代、美味しくて安くて簡単な食事がたくさんあふれていますが、ファーストフードやコンビニといった添加物や脂質が多い食事というのは、肌荒れを起こしやすいと言われており、ニキビを改善してくれる野菜が不足しています。

野菜には、肌に必要なビタミン類や酵素など多くの成分が含まれており、毎日しっかりと摂取することで健やかな肌状態に導いてくれます。
そのため、できるだけ外食は控えて、自宅で野菜中心の食事を心がけるのが大切です。

次に、就寝時間が重要です。
あなたは普段何時に就寝していますか?

12時以降に就寝しているという方は要注意です。
夜の10時から深夜2時にかけて私たちの体内には成長ホルモンが分泌されます。
この成長ホルモンは、肌の再生力を促すのに非常に大切な役割を担っているので、早寝・早起きを心がけるのが大切です。

そして、最後に取り入れたいのが保湿を中心とするスキンケアです。
フェイスラインの繰り返すニキビには、「メルライン」という専用のスキンケアが発売されているのでこちらを取り入れてみましょう。

日本で一番売れている顎やフェイスラインのニキビ専用スキンケアになるメルラインは、2015年のモンド・セレクションを受賞している確かな品質が人気です。

メルラインのニキビ解消効果→メルライン

是非参考になさってください。

公式サイト↓
MELLINE(メルライン)