ニキビのあとがホクロになった!目立たなくするコツは?

ニキビのあとがホクロになった!目立たなくするコツは?

ニキビができたあと、黒いほくろのようなものになる事がありますよね。

ニキビがほくろになる事はないのですが、黒くなる事でほくろに見えてしまうのです。

ニキビができると肌を守ろうとする為、メラノサイトからメラニン色素を作り出してしまい、新陳代謝が悪いと上手く排出できずに、色素沈着になってしまうのです。

炎症の起きているニキビを潰したりするとニキビ跡になりますよね。

これが、紫外線により、メラニンを更に作り出してしまい、余計に黒くなってしまうのです。

ニキビを治そうとする働きが過剰に働いてしまい、細胞が増え過ぎてほくろのように盛り上がってしまう事もあります。

また、皮脂が詰まっている事で酸化して黒くなってしまっている場合もあります。

スクラブ入りの洗顔を使用する事をおすすめします。

電動の洗顔ブラシを併用するとしっかりと毛穴の汚れが落ちます。

肌のターンオーバーを正常に戻す事が大事になってきます。

その為には保湿と美白ケアが重要です。

紫外線に当たらないように、しっかりと日焼け止めを塗るようにしましょう。

ビタミンCを摂る事も大事で、紫外線からお肌を守ってくれます。

イチゴ、キウイフルーツ、オレンジ、レモンなどをこまめに食べるようにしましょう

食事から難しい場合もありますので、ニキビケアサプリメントを利用すると良いかと思います。

生活習慣の見直しもしてみて下さい。

睡眠時間が短かったり、疲労が溜まりストレスが多くある方は代謝が悪くなります。

睡眠時間をしっかりと確保し、ウォーキングなどの軽い有酸素運動を取り入れたり、バランスの取れた食事を心がけてみて下さい。

お肌は夜10時から午前2時までがゴールデンタイムと呼ばれていて、お肌が生まれ変わる時間ですので、遅くても夜12時までには寝るようにしましょう。
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1ヶ月で約1本使用できます。

是非3ヵ月は続けてみて下さい。

ニキビあとだけでなく、お肌全体の調子も整いますのでメイクの乗りも良くなりますよ。

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