夜食で肌荒れ、ニキビができやすい。どうすればいい?

夜食で肌荒れ、ニキビができやすい。どうすればいい?

私、17歳から顔中にできたニキビに悩み、現在よろしく納得できる肌に戻ってアラフォー女性です。

大人になってからも繰り返されるニキビを撲滅するため、ありとあらゆる皮膚科、スキンケアショップに駆け込みました。
スキンケアのために総額700万円以上使ってきました。

長かった!

そこで、美肌になるために鉄則として思い知ったことは3つ。

1 夜8時までに食事を終わらせること
2 夜10〜2時までのシンデレラタイムには確実に眠っていること
3 1回30回以上噛む事

全身の細胞は3ヶ月に1回入れ替わります。

20日+年齢でお肌のターンオーバーが行なわれ、今コツコツ行っているスキンケアの習慣は、(暴飲暴食をしていたら、その報いは)約2ヶ月後に刈り取ることになります。。。
悲しい現実です。

……なんて、今時誰でも知っていますよね。

上記3原則をストイックに守り行い、プルンプルンの美肌を手に入れている方はおめでとうございます。

しかし、忙しいアラサーアラフォー女性たちがそんな時間までに眠ることは難しいのが現実だと思います。

食事も0時から取る事が日常で、しかも買ってくるのはコンビニ弁当です、っていうのが現実じゃないでしょうか。

できたニキビは、皮膚科に行って、内服薬とビタミン剤をもらって治すのが一番手っ取り早いです。
しかし、週中お仕事をしていれば皮膚科に行く時間もないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
自分がそうでした。

さて、話がだいぶ脱線してしまいましたが、美肌の肝は、「お腹のコンディションを整えること」だと思っています。
「夜食で肌荒れ、ニキビができやすい。どうすればいい?」の続きを読む…

緑の知恵の通販で安く買う方法

緑の知恵の通販で安く買う方法

ニキビの改善に効果が高いと評判のサプリメント「緑の知恵」

この商品は、大々的な宣伝をしている商品ではありませんが、愛用者の口コミでじわじわと浸透して、今では数多くの人から支持を集めている人気ニキビケアサプリメントです。

この商品のメリットは、 「緑の知恵の通販で安く買う方法」の続きを読む…

緑の知恵は思春期ニキビにも効果?

緑の知恵は思春期ニキビにも効果があるでしょうか?

10代の思春期にニキビで悩む子はとても多いですよね。

大人のようにスキンケアを徹底して行うこともできないですし、病院に行って塗り薬をもらっても、1日2日で改善できるわけではないので、なかなか解消されないニキビにいらだちをつのらせる事も多いと思います。
「緑の知恵は思春期ニキビにも効果?」の続きを読む…

緑の知恵の全成分と特徴

緑の知恵の全成分と特徴です。

なかなか改善されない大人ニキビの救世主的存在として今口コミで話題を集めているのが「緑の知恵」という製薬会社から発売されているサプリメントです。

この商品には、数多くの天然成分が配合されており、肌に優しく強い効果を発揮します。 「緑の知恵の全成分と特徴」の続きを読む…

オーダーコスメ プレミアムエッセンス美容液でニキビケア

大人ニキビに悩んでいる時こそオーダーコスメ プレミアムエッセンス美容液を使ってニキビケアするといいですね。

ニキビには過度な皮脂が原因の思春期ニキビと、肌の乾燥やターンオーバーの乱れによって古い角質が毛穴詰まってしまう大人ニキビがあります。 「オーダーコスメ プレミアムエッセンス美容液でニキビケア」の続きを読む…