赤にきびとニキビ対策

赤にきびとニキビ対策についてです。

赤にきびは、毛穴とかその周囲が炎症を起こして
赤くなって悪化しているにきびのことです。
かゆみや痛みとか熱が出てしまうときもあります。
ほったらかしていると、炎症がひどくなって
化膿したりして化膿ニキビになったり、
ニキビ跡になったりしますから要注意です。

主人も、赤にきびが出来て
なかなか改善できずに、でこぼこの
ニキビ跡になってしまっています。

赤ニキビは、白ニキビや黒ニキビが
さらに悪化したニキビだと言えます。

赤ニキビの場合も、原因は
ストレスとか、甘いお菓子や油分の摂り過ぎとか
睡眠不足とかで、ホルモンの分泌や
バランスの乱れで皮脂分泌が増えて
そこから毛穴が詰まってしまって
白にきびになってしまい、その後
黒にきびや赤にきびまで悪化したわけです。

白にきびや黒にきびと同じく
食生活とか生活習慣を変えることです。

野菜たっぷり食べてビタミンやミネラル
補給して、睡眠をたっぷり摂ることが大事です。
髪が顔にかからない工夫も大事です。

なおかつ、赤にきびでも白にきびでも
黒にきびでも、早い段階でプロアクティブを
使ってニキビケアをまめに継続することで
にきび跡などにならず、ニキビが改善しやすいです。

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