胸にできるニキビの原因と対策について

胸にできるニキビの原因と対策についてです。

背中にできるニキビもこれから
気になりなる季節ですが、
胸にできるニキビもとても気になりますね。

鎖骨周辺や胸の谷間などちらっと見えたときに
ニキビがあるとやっぱり印象も変わるでしょうね。
色素沈着も起こしやすい分要注意です。

原因は汗や皮脂分泌、それらが染みついた
下着に締め付けられていることが
主にあげられます。

対策としては背中と同様になりますが、
1:お肌を清潔に保つこと
2:お風呂のときに注意すること
3:食生活
4:保湿
を行うといいでしょう。

まず1:お肌を清潔に保つことですが、
胸は皮脂の分泌が活発で
汗が溜まりやすい場所です。
肌に優しい素材のタオルでこまめに
汗を吸い取るように心がけてください。
下着はポリエステルなどの化学繊維ではなく、
綿やシルク素材を選ぶとお肌への負担が少なくなります。

2:お風呂のときに注意することについては
胸はシャンプーやリンス、石鹸の残りをためやすい部分です。
洗い残しがあるとお肌にはよくありません。
ラメが入っているボディーローションやパウダーなども
きちんと取るようにしましょう。

3:食生活については
ニキビ全般の話にはなりますが
揚げ物や脂の多い食事は避け、
ビタミン、ミネラルの豊富な野菜
赤身の魚や肉、大豆を中心に摂取しましょう。
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4:保湿については
水溶性の無添加のスキンケア商品を使うのがいいでしょう。

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2013年6月27日 胸にできるニキビの原因と対策について はコメントを受け付けていません。 胸ニキビ

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