大人ニキビのスキンケア体験

大人ニキビのスキンケア体験です。

20代以降になると、気をつけているつもりでも
少しの油脂とか、ストレスとか
睡眠不足などでも、すぐにニキビができて治りにくくなりますね。
あご周りに集中してできやすいのが大人ニキビです。

私も、最近ラーメンをスープまで
美味しいからと飲んだら、
白ニキビがあごにできてしまいましたよ。
大人にきび
小さくて見えにくいですが大人ニキビです。

昔はこんなことなかったのにと
寂しい気分になったんですが
ビーグレンがあれば大人ニキビも怖くないですよ

もちろん、食事も注意しますよ。
ラーメンはスープは残すことにします^^
甘いケーキもしばらく控えます。
野菜をたっぷり食べてビタミンと
ミネラル補給をしながら
きれいな肌に戻しますよ。

最近は、白菜や水菜やほうれん草とか
良く食べています。

豆乳も飲んでいますよ。納豆も
食べています。ビタミンB郡が
ニキビケアに良いのです。

バランスよい食事と睡眠と
ストレス解消がニキビケアにも必要ですね^^

それでも出来てしまった大人ニキビや
吹き出物にはビーグレンのニキビセットで
優しくニキビケアをしましょう。
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