冬の大人ニキビ対策

冬の大人ニキビ対策は、
乾燥予防と新陳代謝を良くすること、血流を良くして
肌を元気にすることが大事です。

冬は、乾燥しやすくて肌が弱わりやすいので
アクネ菌が毛穴で古い角質と合体して元気になってしまい
大人ニキビがすぐに出来やすい状況になるんです。

肌の表面に悪玉菌が増えすぎると
ニキビだけでなく、炎症を起こしやすく
トラブル肌になりやすいです。

そんな冬の大人ニキビやトラブル肌の対策としては
内側と外側から保湿です。
保湿性が高いローションや美容液で保湿して
内側からは、温かい抗酸化作用が強い
ハーブティーなどで
ビタミン、ミネラルも補いながら
内側からも潤いを保ちたいですね。

コラーゲンたっぷりのスープも
いいと思います。
コラーゲン入りのサプリで補給も
時間がないときは便利ですね。

あとは洗顔しすぎて皮膚表面の善玉菌まで
洗い流して皮膚が弱らないようにも
注意したいですね。

新陳代謝をよくするためにも
寒いと家にじっとこもっていないで
散歩したり、ヨガをしたり
好きな運動をして血行を良くしたいですね。

シャワーではなく
お風呂にのんびり入って
血行をよくするのもいいですね。

冬の大人ニキビ対策も、少し意識すれば
案外、簡単です。

冬で皮膚が乾燥しやすい場合
大人ニキビには、ビーグレンのニキビケアが効果的です。
大人ニキビや吹き出物にはビーグレンのニキビセットで
優しくニキビケアをしましょう。
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