コメド(角栓)の種類とコメドをなくす方法

コメド(角栓)の種類とコメドをなくす方法についてです。

コメドという言葉をご存知ですか?

コメドとは、簡単に言うと、
毛穴に皮脂が溜まり、それが固まった
ものがコメド(角栓)と言います。

角栓は毛穴を塞いでニキビの芯になるのです。

コメドには種類があります。

まず、「微細コメド」。
直径1ミリ以下なので、なかなか見つ
けられませんが、コメドができつつある状態です。

次に「白コメド」。
額や鼻の上など、皮脂がでやすい部分
にできやすいです。

白く、ぼこっと膨らんでいて毛穴が
完全に塞がれている状態なので、
炎症を起こしやすいのです。

最後に「黒コメド」。
毛穴の中に詰まった皮脂が酸化して
黒くポツポツとなってしまったコメドです。
小鼻の周辺にできやすいです。

私は、この黒コメドが小鼻の周辺に
たくさん存在してました(泣)

どの種類のコメドも、間違ったケア
をしてしまうとかえって、炎症が
強くなったり悪化することもあるの
で、気をつけなくてはなりません。

1番気をつけたいことは、コメドが
できにくいお肌の環境を整えることです。

洗顔時に角栓やニキビ専用の
無添加の洗顔石けんをしっかり
泡立てて、古い角質を取り除き
その後はすぐに保湿して潤いを保ちます。

ごしごし洗わず、毛穴の内側から
浮かしだすイメージでマッサージ
して洗顔します。

マッサージすることで、血行促進
もされます。

コメド(角栓)の改善やニキビが
改善できて保湿効果もあるのが
ノンエー無添加洗顔石けんです。
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洗顔後はすぐに、化粧水、乳液、
クリームなどできちんと保湿ケア
をしましょう。

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ビタミンCは、肌の奥から皮脂の
分泌を抑えてくれる効果もあるのです。

サプリや食事でも、積極的に
ビタミンCを摂るのも良いでしょう!
ブロッコリーやトマトやキャベツ
など野菜に豊富ですね。

もう、すでに出来てしまったコメド
ってついつい潰したり、いじって
しまいたくなりますよね^^;

でも、潰したり手で触れるような事
は絶対にしないようにして下さい。

また、美肌にかかせないのは睡眠です!

肌の再生や栄養を保つために、
睡眠もきちんと確保しましょう。

コメド(角栓)の改善には毛穴ケアに
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