あごや口周りにできる大人ニキビ対処法

あごや口周りにできる大人ニキビ対処法です。

大人になってからあごや口周りにニキビができるようになった、という人はけっこう多くいるものです。

今回は、あごや口の周りにできる大人ニキビの改善方法についてご紹介します。

まず、大人になってからなぜあごや口周りにニキビができるのかというと、それはホルモンバランスの乱れが大きく影響していると考えられています。

女性の場合は、生理前にそういった大人ニキビが発症しやすいですよね。

これは生理前になると女性ホルモンのエストロゲンが減少して男性ホルモンが増加する現象が起き、ホルモンバランスが崩れて肌の新陳代謝も乱れてくるためです。

ホルモンバランスの乱れ以外にも、不規則な生活習慣やバランスの悪い食生活、仕事や人間関係などのストレスなども大人ニキビを悪化させる原因となっています。

これらの原因から解決策を探ると、食生活の見直しや規則正しい生活、ストレス解消、適度な運動といったことがポイントであることがわかってきます。

食事では皮膚の炎症を抑えるビタミンB2(レバー・うなぎ・ワカメ・青のり…など)やビタミンB6(マグロ・カツオ・にんにく・ギンナン…など)を積極的に摂るようにしましょう。

油分、糖分、刺激の強いものは避けるようにします。

そして、皮膚を清潔に保つことも重要です。

とはいえ闇雲にゴシゴシ洗顔しては皮膚にダメージを与えてしまっては逆効果ですので、洗顔は1日に2回、やさしく丁寧に洗浄し、必要な皮脂まで取り除かないようにしていくことが大切ですよ。

さらに洗顔後は必ず化粧水などでしっかり保湿することを忘れないようにしましょう。

保湿しながらニキビケアできるメルライン(MELLINE)が洗顔後のケアにおすすめで、あご回りなどの大人ニキビ改善にとても役立ちますよ。
あごニキビにメルラインの口コミと効果

メルラインはあごニキビや口周り、フェイスラインのニキビ専用のニキビケア商品で、炎症してしまったニキビにも使える肌にやさしいのが特徴です。

毛穴引き締め効果や美白効果も期待できますのでニキビ痕改善にも使えますし、顔のたるみ改善でリフトアップ効果もあるので、口コミでも評判になっています。

あご周辺やフェイスライン専用ジェルとはいえ顔全体に使えますので、洗顔後にオールインワンジェルとして使ってスキンケア&ニキビケアが完了してしまう手軽さが人気です。
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ところで、最後にもうひとつ気をつけてほしいことがあります。

それは、見逃しがちな寝具の汚れです。

とくに横向きで寝る方やうつぶせ寝の方はあごや口周りが寝具と接触しますので、枕などが清潔であるか点検し、常に清潔な寝具を使用するようにしましょうね。

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